Costellazioni Familiari
Le Costellazioni Familiari sono una metodologia sviluppata dal ricercatore tedesco Bert Hellinger, permettono di scoprire fino a che punto siamo legati con gli eventi e le persone che fanno parte del nostro sistema familiare, con chi ci ha preceduto o con cui condividiamo oggi la nostra vita. A volte portano a conoscenze così impreviste ed inaspettate da colpire profondamente chi partecipa agli incontri.
Il nome Costellazioni Familiarinon deriva, e non ha nulla a che fare, con l’astrologia; Hellinger gli diede questo nome perché in diversi anni di lavoro scoprì che nei sistemi familiari, come nelle costellazioni astronomiche, esiste una disposizione precisa (ma in continuo movimento) che mantiene in ordine le parti e permette il mantenimento del sistema stesso.
Spesso quando si legge articoli sulle Costellazioni Familiari si trovano immagini che ritraggono vecchie foto di famiglia, questo per sottolineare quanto mettano l’accento sui legami familiari anche trans-generazionali, ossia anche tra generazioni diverse.
Nella pratica a cosa servono? Servono ad un individuo a riconoscere quei legami inconsapevoli che lo legano ad altre persone e che condizionano la sua vita e le sue relazioni. Uno dei concetti chiave di questo lavoro è proprio quello del legame: ci sono i legami noti e ci sono i legami inconsapevoli che ci legano strettamente alla nostra famiglia, anche se ci sono state separazioni, allontanamenti, chiusura di rapporti e simili.
Si usa spesso la metafora dell’albero e delle sue radici, ognuno di noi sarebbe l’albero e la radici rappresenterebbero ciò che ci lega a chi ci ha preceduto e da cui abbiamo ricevuto la vita ecc. Se le radici non sono pulite, possiamo ricevere solo in parte e procedere con difficoltà nella nostra vita o costruire legami instabili e difficili. Com’è possibile, dunque, pulire le radici? Prendendo consapevolezza dei legami non conosciuti e sciogliendo i nodi che emergono.
Di seguito la spiegazione delle basi di questo approccio e di come si svolge effettivamente nella realtà.
Approccio Sistemico e Fenomenologico
Le Costellazioni Familiari hanno un approccio Sistemico e Fenomenologico (o intuitivo). Con l’approccio sistemico si focalizza l’attenzione sul concetto che ognuno di noi non è separato dalla famiglia di appartenenza, anzi, oltre ad aver ricevuto da questa codici genetici riceve, inconsapevolmente, anche memorie complesse (magari riferibili a fatti avvenuti anche nella generazione precedente). Niente viene cancellato…
Con l’approccio Fenomenologico, si intende un trattare l’argomento in maniera intuitiva (non in maniera analitica-psicologica), stando presenti ed osservando quello che emerge durante una Rappresentazione Sistemica.
Gli Ordini all’interno dei Sistemi Familiari
Le Costellazioni Familiari, come indicato qualche riga sopra, portano questo nome perché all’interno delle famiglie sono stati scoperti degli ordini che ne regolano la vita e la sopravvivenza. Sono stati chiamati da Hellinger “Ordini dell’Amore”, perché lui stesso afferma che i nodi possono essere sciolti solo quando si riesce a far scorrere di nuovo l’amore quando qualcosa ha impedito di farlo.
E’ bene sottolineare che di una famiglia fanno parte i genitori, i figli, gli zii/zie, i nonni, a volte i altri parenti nel caso abbiano una storia o comportamenti che hanno avuto un effetto anche nelle generazioni successive. Tra questi ordini i principali sono:
-Diritto di appartenenza: ognuno appartiene alla sua famiglia per sempre. Sembra una cosa ovvia ma non lo è, a volte, soprattutto in passato, persone con determinate storie o problematiche venivano allontanate e dimenticate dalle famiglie;
-Ordine tra i membri della famiglia: di solito di ordine cronologico, i genitori arrivano prima dei figli, il primogenito arriva prima dei fratelli ecc. Quando un figlio tende a fare, a livello emotivo ecc, da grande al proprio genitore si dice che è fuori posto e farà fatica ad avere il massimo delle energie per occuparsi della sua vita personale.
-Equilibrio tra dare e ricevere: i genitori danno e i figli ricevono, in primis la vita e questo non è discutibile. In una relazione tra partner è necessario equilibrio tra colui che da e colui che riceve e viceversa, altrimenti possono insorgere problemi di coppia. Chi, infatti, riceve più di quello che riesce a dare può sentirsi a disagio e lasciare la relazione.
Rappresentazione Sistemica
Nella pratica le Costellazioni Familiari si sviluppano in incontri di gruppo e si parla di Rappresentazioni Sistemiche. Durante una rappresentazione un nucleo familiare viene rappresentato nello spazio tramite la disponibilità di persone che fungono da rappresentanti di ruoli-persone (padre, madre, fratelli, nonni..).
In questo modo la persona può osservare come i ruoli siano distribuiti nella sua famiglia e se ci sia qualcuno che occupa un posto (con relativi pesi, responsabilità ecc) non suo. In questo caso si dispone una nuova struttura dove ognuno è riconosciuto e al suo posto, in questo modo la persona perviene ad una nuova percezione della sua famiglia e del suo posto, questa percezione avrà poi un applicazioni fondamentali nella vita quotidiana e pratica del dopo-Costellazione.
C’è anche la possibilità di incontri individuali, dove al posto di rappresentanti in “carne e ossa” si utilizzano oggetti simbolici, la valenza è la stessa perché emerge comunque una nuova prospettiva e sensazioni particolari.
Quando si parla di Costellazioni Familiari, dunque, emergono subito alcune domande :
- Fino a che punto conosci la storia di chi ti ha preceduto?
- Fino a che punto conosci come e quanto sei legato alla tua storia familiare?
- Sei sicuro di essere al tuo posto in famiglia?
Il nome Costellazioni Familiarinon deriva, e non ha nulla a che fare, con l’astrologia; Hellinger gli diede questo nome perché in diversi anni di lavoro scoprì che nei sistemi familiari, come nelle costellazioni astronomiche, esiste una disposizione precisa (ma in continuo movimento) che mantiene in ordine le parti e permette il mantenimento del sistema stesso.
Spesso quando si legge articoli sulle Costellazioni Familiari si trovano immagini che ritraggono vecchie foto di famiglia, questo per sottolineare quanto mettano l’accento sui legami familiari anche trans-generazionali, ossia anche tra generazioni diverse.
Nella pratica a cosa servono? Servono ad un individuo a riconoscere quei legami inconsapevoli che lo legano ad altre persone e che condizionano la sua vita e le sue relazioni. Uno dei concetti chiave di questo lavoro è proprio quello del legame: ci sono i legami noti e ci sono i legami inconsapevoli che ci legano strettamente alla nostra famiglia, anche se ci sono state separazioni, allontanamenti, chiusura di rapporti e simili.
Si usa spesso la metafora dell’albero e delle sue radici, ognuno di noi sarebbe l’albero e la radici rappresenterebbero ciò che ci lega a chi ci ha preceduto e da cui abbiamo ricevuto la vita ecc. Se le radici non sono pulite, possiamo ricevere solo in parte e procedere con difficoltà nella nostra vita o costruire legami instabili e difficili. Com’è possibile, dunque, pulire le radici? Prendendo consapevolezza dei legami non conosciuti e sciogliendo i nodi che emergono.
Di seguito la spiegazione delle basi di questo approccio e di come si svolge effettivamente nella realtà.
Approccio Sistemico e Fenomenologico
Le Costellazioni Familiari hanno un approccio Sistemico e Fenomenologico (o intuitivo). Con l’approccio sistemico si focalizza l’attenzione sul concetto che ognuno di noi non è separato dalla famiglia di appartenenza, anzi, oltre ad aver ricevuto da questa codici genetici riceve, inconsapevolmente, anche memorie complesse (magari riferibili a fatti avvenuti anche nella generazione precedente). Niente viene cancellato…
Con l’approccio Fenomenologico, si intende un trattare l’argomento in maniera intuitiva (non in maniera analitica-psicologica), stando presenti ed osservando quello che emerge durante una Rappresentazione Sistemica.
Gli Ordini all’interno dei Sistemi Familiari
Le Costellazioni Familiari, come indicato qualche riga sopra, portano questo nome perché all’interno delle famiglie sono stati scoperti degli ordini che ne regolano la vita e la sopravvivenza. Sono stati chiamati da Hellinger “Ordini dell’Amore”, perché lui stesso afferma che i nodi possono essere sciolti solo quando si riesce a far scorrere di nuovo l’amore quando qualcosa ha impedito di farlo.
E’ bene sottolineare che di una famiglia fanno parte i genitori, i figli, gli zii/zie, i nonni, a volte i altri parenti nel caso abbiano una storia o comportamenti che hanno avuto un effetto anche nelle generazioni successive. Tra questi ordini i principali sono:
-Diritto di appartenenza: ognuno appartiene alla sua famiglia per sempre. Sembra una cosa ovvia ma non lo è, a volte, soprattutto in passato, persone con determinate storie o problematiche venivano allontanate e dimenticate dalle famiglie;
-Ordine tra i membri della famiglia: di solito di ordine cronologico, i genitori arrivano prima dei figli, il primogenito arriva prima dei fratelli ecc. Quando un figlio tende a fare, a livello emotivo ecc, da grande al proprio genitore si dice che è fuori posto e farà fatica ad avere il massimo delle energie per occuparsi della sua vita personale.
-Equilibrio tra dare e ricevere: i genitori danno e i figli ricevono, in primis la vita e questo non è discutibile. In una relazione tra partner è necessario equilibrio tra colui che da e colui che riceve e viceversa, altrimenti possono insorgere problemi di coppia. Chi, infatti, riceve più di quello che riesce a dare può sentirsi a disagio e lasciare la relazione.
Rappresentazione Sistemica
Nella pratica le Costellazioni Familiari si sviluppano in incontri di gruppo e si parla di Rappresentazioni Sistemiche. Durante una rappresentazione un nucleo familiare viene rappresentato nello spazio tramite la disponibilità di persone che fungono da rappresentanti di ruoli-persone (padre, madre, fratelli, nonni..).
In questo modo la persona può osservare come i ruoli siano distribuiti nella sua famiglia e se ci sia qualcuno che occupa un posto (con relativi pesi, responsabilità ecc) non suo. In questo caso si dispone una nuova struttura dove ognuno è riconosciuto e al suo posto, in questo modo la persona perviene ad una nuova percezione della sua famiglia e del suo posto, questa percezione avrà poi un applicazioni fondamentali nella vita quotidiana e pratica del dopo-Costellazione.
C’è anche la possibilità di incontri individuali, dove al posto di rappresentanti in “carne e ossa” si utilizzano oggetti simbolici, la valenza è la stessa perché emerge comunque una nuova prospettiva e sensazioni particolari.
Quando si parla di Costellazioni Familiari, dunque, emergono subito alcune domande :
- Fino a che punto conosci la storia di chi ti ha preceduto?
- Fino a che punto conosci come e quanto sei legato alla tua storia familiare?
- Sei sicuro di essere al tuo posto in famiglia?